Сон - жизнь - мозг - человек - информация - успех - время. Такова формула, позволяющая ускорить процесс достижения успеха на 30%!
Сон в жизни человека занимает одну третью часть всего времени его жизни.
Во время сна мозг человека работает и отдыхает одновременно! Мозг работает в "фоновом режиме", подсознательно обрабатывая информацию, которую человек "загрузил" в него за прошедший день.
Хотя, человек привык думать иначе...
Теперь обо всем по порядку.
Ответьте на вопрос: хотите ли Вы 2 года жить в огромном богатстве, "купаться в деньгах", ни в чем себе не отказывать, но когда они закончатся - Вы не будете помнить о них вообще ничего - словно их не было в Вашей жизни?
Надеюсь, что Ваш ответ - "нет". И правда - какая разница как Вы жили эти 2 года, сколько у Вас было денег - если Вы не будете помнить об этом ничего? Вы только потеряете 2 года своей жизни, верно?
Тогда почему же мы не используем для своего блага то огромное время жизни, которое мы отводим на сон?
Это время проходит безрезультатно, мы не извлекаем никакой выгоды из него для улучшения своей жизни.
Получается, что такое безрезультатное время сна можно сравнить с теми 2 годами жизни, о которых мы ничего не помним, но которые сокращают нашу жизнь.
Надеюсь, Вы понимаете, о чем я говорю?
Верно! Я говорю о том, что нам всем необходимо научиться использовать время сна для достижения успехов в реальной жизни.
Как использовать сон для своего блага?
Для этого необходимо выяснить - что же такое вообще сон с физиологической точки зрения.
Сон необходим каждому человеку для отдыха Вашего мозга! Нашему телу сон вообще не нужен. Мы ведь можем лечь на диван и, слушая музыку, давать отдыхать своему телу.
И, даже если Вы весь день пролежите на диване, вечером Вы все равно захотите спать! Потому что Вашему мозгу необходим отдых (сон)!
Дело в том, что за день мозг человека накапливает информацию и сон ему нужен для того, чтобы "переварить" ее.
Т.е. во время сна, когда мы думаем, что ВСЕ наше тело отдыхает, наш мозг работает!
Понимаете?
Так почем же не использовать эту работу для своего блага?
Мозгу человека все равно - какую информацию обрабатывать ("переваривать"): позитивную или негативную. Он переваривает ту информацию, которую Вы в него сумели "загрузить" в течении дня.
Особенно важно - то, какую информацию Вы "загружаете" в свой мозг перед сном!
Каждый школьник знает, что стихотворения лучше учить наизусть именно перед сном. В таком случае - утром мы с легкостью его можем воспроизвести из памяти.
Поэтому, за 15 (10, 5) минут перед сном - постарайтесь загружать свой мозг позитивной информацией.
Говорите себе:
- Я талантливый;
- У меня все получается;
- Я достигаю своих целей быстро и легко;
- У меня творческое и креативное мышление гения;
- Я легко и гениально решаю любые задачи;
- Мое мышление свободно от стереотипов и шаблонов;
- Я генерирую полезные, новые, творческие и ценные идеи;
- Я генерирую новые бизнес возможности;
- С каждым днем мое мышление становится более творческим, гениальным и креативным;
- Я творческий и креативный человек;
- Я люблю жизнь;
- Я богатый человек;
- Я успешный человек;
- Я полон сил, здоровья, счастья;
- Мой бизнес растет;
- Я достигаю успеха в своем бизнесе;
- Я лидер;
- Я создаю великие ценности, уникальные продукты (услуги), которые помогают миллионам людей добиваться успеха в жизни;
- Меня окружает богатство, счастье, успех;
- и т.д.
Ваш мозг запоминает эту информацию, и делает Вас, действительно, успешнее, здоровее, счастливее и богаче.
Представьте, если Вы каждый вечер всего по 5 минут будете думать критериями успеха и изобилия, насколько быстро и просто Вы сможете изменить Вашу жизнь?
Если Вам трудно уделять даже 5 минут, ибо Вы думаете, что это "бесполезно", запишите свои мысли на диктофон под расслабляющую, красивую музыку и слушайте свой голос, свои мысли перед сном, давая своему мозгу информацию об успехе!
Ведь все мы знаем: "Человек становится тем, о чем он думает"!
Эффект будет тот же самый!
Если Вы, до сих пор, не поняли, насколько мощным инструментом для достижения успеха является сон человека - обязательно скачайте и прослушайте аудиокнигу: "Вит Ценёв. Деньги приходят во сне".
Также рекомендую прочитать другую мою статью: Жизненно важная программа достижения успеха (статью ищите через поиск по сайту: Бизнес в интернете)
В которой есть ссылка на тренинг Владимира Шлахтера "Как поиметь весь мир", в котором Шлахтер также затрагивает тему "работы с мозгом" и необходимости перед сном питать свой мозг позитивом.
Успехов!